برنامج بدني خاص لجيرالدو في معسكر إسبانيا

الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي وضع برنامجا بدنيا خاصا للأنجولي جيرالدو  بعد وصوله أمس الأربعاء لمعسكر الفريق في إسبانيا.

ويخضع اللاعب لتدريبات بدنية وأحمال محددة للارتقاء بالنواحي البدنية  قبل الانتظام في التدريبات الجماعية.

وكان جيرالدو قد حصل على راحة لعدة أيام عقب خروج منتخب بلاده من بطولة كأس الأمم الإفريقية التي تقام في مصر حاليا قبل الانضمام لمعسكر الفريق استعدادا للمباريات المقبلة.

قد يهمك ايضا

الزمالك يفوز على دكسا القبرصي بهدف نظيف في ثالث الوديات

تدريبات بدنية إضافية لمحمود وحيد على هامش المران

 

from أخبار الأهلي | مصر اليوم https://ift.tt/2xLuFbu
via IFTTT